腰痛対策こそクリエイティブの基盤｜音楽制作を続けるための習慣【MUSIC PLANZ】 New

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ご質問をいただきました。

「椅子に長時間座っていることが多く、腰が痛くなることがある。
ハードではないが筋トレは少ししている。
スイミングは苦手で、早朝や夜間のウォーキングも難しい。
簡単にできる腰痛対策を知りたい。」

結論：「魔法のように簡単にできる腰痛対策」は存在しません。
対処は原因そのものをなくすか、腰痛に耐えられる体を作るしかありません。

費用がかかっても良いなら、医師に相談して痛み止めを処方してもらうのが最短。ただし根本改善にはならない。

「スイミングは苦手」「ウォーキングは難しい」は、実際には「やりたくない」の表明。
どんな分野でも同じで、そのメンタルでは成果は得られません。
結局のところ、頑張るしかないのです。

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音楽は、何歳からでも学べる。ただし、それは“学校で習う音楽”とはまったく違うアプローチです。

MUSIC PLANZでは、音感やセンスよりも「学び方の構造」を重視しています。実績が出ているこの学び方は、何より「音楽を続けたい」人に必要な基礎です。正しく「構造を知る」ことで、誰でも音楽を深く楽しめるようになります。

本気で音楽に向き合いたい方へ。
DTMや作曲の基礎はひと通りやった。
けれど、どこかで“壁”を感じている。
そんな方にこそ届いてほしい内容です。
小手先ではない、音楽の本質を知りたい方は、ぜひご覧ください。